Тунец в духовке рецепты с овощами и
Запеченный тунец с овощами
Больше-глазый тунец отличается от многих видов тунца более жирным мясом, что позволяет использовать для приготовления многих горячих блюд. Да к стати, на разделку 10ти килограмового тунца на филе у меня уходит времени 2мин. Режем филе тунца на порционные куски, толшиной 2 - 3см. Включаем духовку на градусов, и даём прогреться пока занимаемся подготовкой овощей. Режем лук, чеснок, красный и зелёные перцы, цуккини, помидоры и кольцами лимон.
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 5,39 г. Жиры 1,28 г. Углеводы 11,23 г.
Необычный рецепт с тунцом из доступных продуктов порадует вас новизной вкуса, аромата и оформления! Несмотря на внушительный список ингредиентов — приготовление отнимает меньше часа. Большая часть продуктов представляет собой специи, которые, скорее всего, не придётся покупать.
