Рецепты и указанием калорийности
Рецепты с калорийностью готовых блюд
Кому будет интересно, могу поделиться рецептами низкокалорийных рецептов с указанием калорийности на гр готового блюда. Рецепты высчитывала сама - собирала долго - почти 1,5 года - теперь в арсенале имею небольшую кулинарную книжку собственного производства - есть первые блюда, вторые, мясо, рыба, сладкое, десерты, напитки, салаты! Кому будет интересно - пишите - поделюсь, или отправлю всю свою кулинарку целиком на эл. Книжечка в формате А5, поэтому ее сразу можно распечатать на листиках для тетрадей на кольцах я так и делаю , а потом вставить их в ту же тетрадочку - и рецепты под рукой не надо к компу всегда обращаться и если что доложить новых рецептиков можно!
Рассчитываем КБЖУ готовых блюд – легко и просто
Если вы придерживаетесь правил правильного питания или хотите похудеть, старайтесь, чтобы ваш рацион был качественным и разнообразным. Основное правило для ужинов — в них должно быть больше белковых продуктов. Продукты с высоким содержанием белка — это творог, яйца, рыба, мясо.
Диетические десерты торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.
.jpg)
Похожие статьи
- Жареный молодой картофель калорийность
- Подливка из печени говяжьей калорийность - Печеночные оладьи (25 рецептов с фото) - рецепты с
- Коктейль с мороженым и бананом калорийность - Банановый молочный коктейль - как приготовить, рецепт
- Чай с сахаром и лимоном калорийность на 100 - Как правильно заваривать имбирный чай?