Почему нельзя долго лежать на спине беременным

В то время, когда сон так важен — и так желанен! Истощение является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Так что это нормально, если вы чувствуете себя более уставшей, чем обычно, или если вы никогда в жизни не чувствовали себя такой уставшей. Поскольку химический состав вашего тела меняется во время беременности, вам нужно больше сна, чем когда-либо, причем с самого начала.

Можно ли спать на животе во время беременности

Беременность — особое состояние, которое затрагивает весь организм целиком. Гормональная перестройка, увеличение массы тела, рост плода — все это увеличивает затраты энергии. Чтобы их восполнить, будущей маме очень важно соблюдать режим отдыха и в первую очередь ей необходим полноценный сон. Продолжительность сна должна быть не менее ,5 часов, из которых 1 час должен приходиться на дневной отдых. При этом ложиться спать необходимо в одно и тоже время каждый день.

Квест "Молодая мама": чит-коды. Прекрасная пора, очей очарованье! Так писал незабвенный Пушкин о своей беременной супруге Если ваш живот еще не похож хотя бы на половинку небольшого арбуза, до недели точно, можете спать как хотите смотрите по самочувствию. Не возбраняется вздремнуть даже в офисном кресле, я сто раз так делала. Потом правда забеременела и перешла на другую работу, но вернемся к теме

• Нажав кнопку «Записаться», я даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламы.
• Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку.
• Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна. Возникает множество вопросов: можно ли спать на животе и на каком сроке, не навредит ли позиция на спине?

Светлана Пименова Лунегова. Почему беременным нельзя спать на спине?!? В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна.

Похожие статьи

• Тепловые пушки на отработке для гаража своими руками - Печи солярка, керосин. Купить печь, печку поч
• Дачная скамья со спинкой
• Детская почта своими руками - Поделки для детской площадки из полена, из пеньков и
• Как связать простые детские тапочки - Вязаные детские тапочки: описание схемы и видео