Лён похудеть рецепт
Экология потребления. Здоровье и красота: Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов.10 рецептов с семенами льна: для похудения и хорошего настроения
Гарантированно снижайте вес на кг. Семена льна используются в народной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний:. Семена льна также широко используются для производства некоторых косметологических средств. Они и масло из них являются основой для массажного масла, некоторых кремов, масок, средств для укрепления волос. Сбор зерен начинают после того, как семенная коробочка достаточно созревает: она становится сухой и хрупкой. Обычно это конец лета — начало осени.
Льняные семена — давний друг на нашей кухне. Еще Гиппократ советовал выпивать льняной отвар при проблемах с пищеварением. Регулярное употребление семян льна сказывается на состоянии кожи и волос спасибо жирным кислотам омега—3 и омега-6 , а благодаря высокому содержанию клетчатки семена помогают нормализовать микрофлору и очищают организм от загрязнений — и это далеко не все полезные свойства льна. В кулинарии эти маленькие помощники играют важную роль: вносят разнообразие в привычные рецепты, влияют на текстуру теста и повышают питательную ценность блюд.
Семена льна нашли такое широкое применение в косметике, кулинарии, доровлении организма и для похудения. Все это, благодаря уникальному составу. Состав: Семена льна богаты витаминами A,B,E,F , микроэлементами, магнием и марганцем, клетчаткой, фитохимическими субстанциями, многие из которых включают в себя антиоксиданты. Льняной белок линулин обладает полным составом незаменимых для человеческого организма аминокислот. Они обладают антимитотическим, эстрогенблокирующим действием, что обуславливает применение льняного семени при онкологических заболеваниях, связанных с гормональными нарушениями. Семя льна содержит наибольший процент витамина F, который является единственным витамином, не синтезируемым в организме, а привносимым извне.