Как сделать чтобы ноги не хрустели
Врач-травматолог Гагик Казарян в рубрике «Здоровый вопрос» учит прислушиваться к своему организму. Суть вопроса : Иногда можно заметить, как некоторые спортсмены во время разминки «прохрустывают» суставы и щелкают костяшками пальцев. Каким образом возникает хруст в суставах?Скрипят кости - вариант нормы или пора к врачу?
Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс? Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме.
Хруст в коленях бывает у всех: во время физических упражнений, ходьбы, при резком подъеме или сгибании сустава. Он может считаться нормой, когда это связано с физиологией, или быть предвестником серьезных болезней и нарушений. Разберемся, почему хрустит колено при сгибании и разгибании, и когда это действительно требует лечения. Чтобы понять, от чего хрустит колено, рассмотрим строение его сустава. Колено состоит трех костей: большеберцовой, малоберцовой и бедренной.
В норме здоровые суставы не издают хруста или других звуков. Но со временем у многих людей во время ходьбы или другой двигательной активности появляется хруст в суставах без боли или других неприятных ощущений. В некоторых случаях появление подобных звуков не является причиной для беспокойства, но иногда это — тревожный симптом заболевания.